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Atendimento psicológico para adultos em Taubaté - SP e online para todas as regiões.

Quando a ansiedade, a sobrecarga e os conflitos se tornam constantes, cuidar da saúde emocional pode ser o primeiro passo para uma vida mais leve.

Psicóloga Clínica - CRP 06/82686

Atendimento psicológico para adultos em Taubaté - SP e online para todas as regiões.

Quando a ansiedade, a sobrecarga e os conflitos se tornam constantes, cuidar da saúde emocional pode ser o primeiro passo para uma vida mais leve.

Chegou até aqui. Fale Comigo! Chegou até aqui. Fale Comigo!

Tatiana Fernandes

Chegou até aqui. Fale Comigo! Chegou até aqui. Fale Comigo!

Atendimento psicológico para adultos em Taubaté - SP e online para todas as regiões.

Quando a ansiedade, a sobrecarga e os conflitos se tornam constantes, cuidar da saúde emocional pode ser o primeiro passo para uma vida mais leve.

Psicóloga Clínica - CRP 06/82686

Atendimento psicológico para adultos em Taubaté - SP e online para todas as regiões.

Quando a ansiedade, a sobrecarga e os conflitos se tornam constantes, cuidar da saúde emocional pode ser o primeiro passo para uma vida mais leve.

Você dá conta de muita coisa. Mas isso não significa que esteja tudo bem por dentro.

Ansiedade, preocupação constante, sobrecarga, conflitos nos relacionamentos e dificuldade de se posicionar podem transformar uma vida que funciona por fora em uma rotina emocionalmente exaustiva.

Talvez você se reconheça aqui

Talvez você esteja cansado de pensar demais.
Sua mente continua trabalhando mesmo quando o dia termina.
Você se preocupa com situações que ainda nem aconteceram.
Tem dificuldade de dizer não e acaba assumindo mais do que gostaria.
Evita conversas difíceis por medo de decepcionar, desagradar ou gerar conflitos.
Sente que precisa estar sempre resolvendo alguma coisa.
Conflitos no casamento, nos relacionamentos ou na família têm ocupado espaço demais na sua cabeça.
O trabalho exige tanto que está cada vez mais difícil separar responsabilidade de exaustão.
Você continua funcionando. Mas percebe que viver assim está começando a custar caro.

Agende sua consulta

Quando o emocional começa a pesar em outras áreas da vida

O que começa como preocupação, autocobrança, estresse ou dificuldade de estabelecer limites pode, com o tempo, aparecer no sono, no corpo, na paciência, no trabalho e na maneira como você se relaciona com as pessoas mais importantes da sua vida.

Nem sempre é preciso chegar ao limite para reconhecer que alguma coisa precisa mudar.

Na psicoterapia, olhamos não apenas para aquilo que você está sentindo agora, mas também para pensamentos, crenças, comportamentos e padrões de relacionamento que podem estar mantendo esse sofrimento.

O processo permite compreender o que acontece com você e construir novas formas de lidar com suas emoções, escolhas, relações e responsabilidades.

O acompanhamento é individualizado e conduzido a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia do Esquema, respeitando sua história, suas necessidades e o momento que você está vivendo.

Te ajudo a compreender o que está por trás desses padrões!

Agende sua consulta

- Tatiana Fernandes

Quando o emocional começa a pesar em outras áreas da vida

O que começa como preocupação, autocobrança, estresse ou dificuldade de estabelecer limites pode, com o tempo, aparecer no sono, no corpo, na paciência, no trabalho e na maneira como você se relaciona com as pessoas mais importantes da sua vida.

Nem sempre é preciso chegar ao limite para reconhecer que alguma coisa precisa mudar.

Na psicoterapia, olhamos não apenas para aquilo que você está sentindo agora, mas também para pensamentos, crenças, comportamentos e padrões de relacionamento que podem estar mantendo esse sofrimento.

O processo permite compreender o que acontece com você e construir novas formas de lidar com suas emoções, escolhas, relações e responsabilidades.

O acompanhamento é individualizado e conduzido a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia do Esquema, respeitando sua história, suas necessidades e o momento que você está vivendo.

Te ajudo a compreender o que está por trás desses padrões!

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Uma vida com responsabilidades não precisa ser uma vida em constante tensão

Imagine conseguir descansar sem a cabeça continuar funcionando.
Se posicionar sem passar horas pensando se desagradou alguém.
Lidar melhor com conflitos e conversas difíceis.
Não carregar para casa tudo o que aconteceu no trabalho.
Construir relações mais saudáveis sem precisar se anular para preservá-las.
Ter mais segurança para tomar decisões e estabelecer limites.
E sentir novamente que existe espaço para você dentro da própria vida.

Áreas de Atuação

Algumas questões que podem ser trabalhadas na psicoterapia

Ansiedade e preocupação excessiva

Ansiedade e preocupação excessiva

Quando a mente parece estar sempre antecipando problemas e é difícil relaxar ou desligar.

Estresse, burnout, sobrecarga e esgotamento profissional

Estresse, burnout, sobrecarga e esgotamento profissional

Quando as responsabilidades começam a ultrapassar seus limites e afetam sua energia, disposição e qualidade de vida.

Autocobrança e perfeccionismo

Autocobrança e perfeccionismo

Quando fazer muito nunca parece suficiente e existe uma pressão constante para acertar, produzir ou corresponder às expectativas.

Relacionamentos e conflitos familiares

Relacionamentos e conflitos familiares

Dificuldades no casamento, nas relações afetivas ou na convivência com pais, filhos e outros familiares.

Insegurança e autoestima

Insegurança e autoestima

Quando a dúvida sobre si mesmo interfere nas escolhas, relações e decisões importantes.

Sintomas físicos relacionados ao sofrimento emocional

Sintomas físicos relacionados ao sofrimento emocional

Quando períodos de tensão e sofrimento emocional também repercutem no corpo e na qualidade de vida.

Agende sua primeira sessão

Algumas questões que podem ser trabalhadas na psicoterapia

Ansiedade e preocupação excessiva

Ansiedade e preocupação excessiva

Quando a mente parece estar sempre antecipando problemas e é difícil relaxar ou desligar.

Estresse, burnout, sobrecarga e esgotamento profissional

Estresse, burnout, sobrecarga e esgotamento profissional

Quando as responsabilidades começam a ultrapassar seus limites e afetam sua energia, disposição e qualidade de vida.

Autocobrança e perfeccionismo

Autocobrança e perfeccionismo

Quando fazer muito nunca parece suficiente e existe uma pressão constante para acertar, produzir ou corresponder às expectativas.

Relacionamentos e conflitos familiares

Relacionamentos e conflitos familiares

Dificuldades no casamento, nas relações afetivas ou na convivência com pais, filhos e outros familiares.

Insegurança e autoestima

Insegurança e autoestima

Quando a dúvida sobre si mesmo interfere nas escolhas, relações e decisões importantes.

Sintomas físicos relacionados ao sofrimento emocional

Sintomas físicos relacionados ao sofrimento emocional

Quando períodos de tensão e sofrimento emocional também repercutem no corpo e na qualidade de vida.

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Sobre mim

Tatiana Fernandes

Sou psicóloga clínica há mais de 20 anos e atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema.

Ao longo da minha trajetória, acompanhei pessoas em diferentes momentos da vida, muitas delas acostumadas a continuar funcionando e cumprindo suas responsabilidades mesmo quando, internamente, já estavam vivendo ansiedade, preocupação, conflitos ou desgaste emocional.

Meu trabalho parte de uma escuta cuidadosa e de uma compreensão individualizada de cada história, buscando identificar os padrões que mantêm o sofrimento e construir caminhos possíveis para uma vida emocionalmente mais saudável.

+ 30 mil atendimento realizados

Atendimento presencial em Taubaté/SP e online para todo o Brasil e brasileiros que vivem no exterior.

- Tatiana Fernandes

Tatiana Fernandes

Sou psicóloga clínica há mais de 20 anos e atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema.

Ao longo da minha trajetória, acompanhei pessoas em diferentes momentos da vida, muitas delas acostumadas a continuar funcionando e cumprindo suas responsabilidades mesmo quando, internamente, já estavam vivendo ansiedade, preocupação, conflitos ou desgaste emocional.

Meu trabalho parte de uma escuta cuidadosa e de uma compreensão individualizada de cada história, buscando identificar os padrões que mantêm o sofrimento e construir caminhos possíveis para uma vida emocionalmente mais saudável.

+ 30 mil atendimento realizados

Atendimento presencial em Taubaté/SP e online para todo o Brasil e brasileiros que vivem no exterior.

Depoimentos

Relato dos meus pacientes

A

A. L.

Ótima profissional. Me atende a 14 anos , local super confortável e aconchegante.

V

V. H.

Psicóloga muito competente e atualizada. Tem uma escuta cuidadosa e consegue trazer reflexões importantes de uma forma clara e muito humana. Excelente profissional!

T

T. F.

Excelente profissional, muito atenciosa, muito educada, muito pontual, nunca tive um atendimento tão bom, recomendo para todas as pessoas.

M

M. C.

Excelente profissional. Muito acolhedora, pontual e atenciosa. Me senti à vontade desde o primeiro contato e gosto muito da forma como conduz os atendimentos. Recomendo!

H

H. F.

Excelente profissional: atenciosa, empática e com nítido conhecimento na sua área de atuação. Muito observadora e certeira em suas análises. Recomendo pelos ótimos resultados!

P

P. R.

Tatiana é uma excelente profissional. Apresenta postura responsável com muita profundidade, seriedade e sempre em busca de capacitação para inovar e trazer mais ferramentas e...

T

T. P. A.

Demorei muito para encontrar uma psicóloga que eu realmente me identificasse. Uma profissional muito competente, acolhedora e cuidadosa em cada detalhe. É daquelas pessoas que a...

R

R. V.

Queria deixar um feedback sobre a minha consulta com a Tatiyana. Foi uma experiência muito boa! Ela é uma profissional excelente, soube me escutar com muita atenção e acolhimento,...

F

F. M.

Uma profissional atenciosa e bem correta no seu compromisso não esquecendo o grande fator humano quanto a cada detalhe que passamos e sempre atenta a aos detalhes.

L

L. M.

Ela é uma profissional extremamente competent e técnica, sou psicóloga e faço supervisão com ela...domina os conteúdos e explica tudo com clareza, de forma acessível e segura...

Mais depoimentos

Você não precisa esperar chegar ao limite para começar a cuidar do que está acontecendo.

Se a preocupação, a sobrecarga, os conflitos ou a pressão interna já estão interferindo na sua qualidade de vida, este pode ser o momento de olhar para isso com mais atenção.

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Tatiana Fernandes

Tatiana Fernandes

Psicóloga Clínica
CRP 06/82686

Contato

+55 (12) 98110-9054

Spaço Schinneider
Av. Charles Schinneider, 781
Sala 210 - Taubaté - SP
Presencial ou Online

Endereço no Waze

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Horário de Atendimento

Atendimento com hora marcada

As sessões são individuais e conduzidas de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa.

Tatiana Fernandes Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental - Spaço Schinneider

Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em situação de emergência. Nesse caso, ligue para o número 188 (Centro de Valorização da Vida – CVV) ou entre em contato com o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência no número 192. (SAMU).

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